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（图/Shutterstock）
许多青少年在家的时候，往往喜欢自己待在房间，和同学在线聊、打在线游戏或看手机影片，就是不想和家人互动或聊天。
孩子到了青少年，所专注和在意的事，和父母以前所知道的已经不一样了。这个阶段的他们需要有属于自己的空间，好摸索、搞定自己，像个正在学飞而又倔强的雏鸟一样，有害怕、有好奇、有混乱，还有莫名的渴望。
建议父母面对青少年，先学习调整心态，认知他们不再是以前总和家人在一起、总是听话好商量的孩子了，他们渴求属于自己的隐私和空间，比较好的方式是，用接纳这种改变的心，陪伴他们走过这个成长阶段。如果孩子太长时间呆在自己的房间，要常常提醒或邀请他出来和家人互动，但同时也要能接受他们的拒绝，不要放弃不定时的邀约。同时，细心观察，如果发现孩子的行为作息和学校表现有很大的不同、情绪负面且变化大，不妨安排亲子两人间的单独谈话，透过“倾听、接纳、问问题”的方式，了解孩子的状况。这样才能在孩子拥有足够的自我空间下，提供及时而足够的关怀，让孩子在成长路程中，不致偏离。
学习安静倾听、问问题而讨论，是陪伴青少年成长非常重要的方式。
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(文章授权/林莫非)
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