家有青春期孩子的父母一定可以治愈自己的自恋症的。当你的孩子诞生时，你是他世界的中心，你对他来说是很特殊的。现在，他长大成为一位青年了，你变得不再那么重要。无论你怎么做，他生活的重心将继续转向外在的世界而不是他的家庭了。
原本就应该如此的。青春期孩子必须在肉体上、情绪上、心理上，渐渐离开他们的父母。在这段时期，他们的重心倾向于朋友而不是家人。他们的兴趣、活动，越来越围绕着朋友打转。除此之外，他们也开始质疑父母的价值观、想法、信仰，并开始建立起自己的。这也是原本就应该如此的。儿女与父母之间那种依赖的本质，原本到某个阶段就应该结束的。当你的青春期孩子长大了，他当然还是你的孩子，但他与你之间的关系却不应该仍像是孩童时期一样。想要变成一个健全有担当的成年人，你的孩子必须切断与父母之间的脐带，将彼此的关系转换为友谊。
我永远忘不了，有一次我们全家人谈到了几天后的度假计划，我两个儿子竟说：“如果不能带朋友一起去的话，我们就不去了。”我刚开始的想法是，自己度假还带外人去！但我两个儿子所做的正是他们这个生活阶段所应该做的：和他们的父母分开。
孩子若不能和他们的父母分开，他们便不能进入世界。他们不能同时全力地和两个世界互动。他们必须向外走，以便成功地在这世上学习、定焦、适应，以及和他人互动。不要试着阻止你的孩子想离开你的渴望，因为你一定会输的，而且你也应该要输的。你需要接受的事实是：他对外面那个世界是比对你更有兴趣的。
但是，这并不表示你的孩子便会忘记你。你的孩子还是会爱你，会找你指引，希望能与你之间依然保持良好的关系。他已将过去那些年从你身上所亲身体验到的丰富的爱、诚实、道德观、安全感、智能，全都吸收、内在化了，当他接触外面那个世界时，那些宝贵的经历都将与他同行。他会应用那些宝贵的资源来实现他的目标，找到爱，为自己定位。同样地，这原本也应该如此的。
所以，问题不是你家的青春期孩子是否应该离开你，而是应该如何离开你，因为所做的方式也有错误与正确之分的。
什么是正确的分开方式
身为父母，你如果知道什么是正确的分开方式，对你的孩子益处将会是极大的，因为你将帮助他以最健康的方式离开家。
让我们来比较一下错误与正确的方式。
保持关系或失去关系。你家的青春期孩子面对一项很具挑战性的任务。他需要离开你却仍能和你保持良好的关系。他需要知道他可以和你谈到一些人、想法，以及一些和你一点都不相干的事情，因为他需要你给他支持并当他的靠山。你要与他同行并给予他必须有的装备、勇气，帮助他安全地进入成年期。
但是，有时父母会抗拒这种自然的过程而危害到孩子的利益。有些父母会禁止这种分离，强调唯有那些和家人有亲密关系的想法、活动才许可，而且当孩子想去做其他事情时，就表现得冷淡、疏离。这会使孩子进退两难：离开家而失去父母，或是保有父母并留在家。这两种选择对孩子都不是最好的。
有些父母则在他们的孩子有不同、否定、生气的观点或情绪时，便会在感情上退缩，这也让孩子无法成为赢家，因为他必须选择的是：保有自己而失去父母，或是失去自己但保有父母。
所以，你应该怎样协助你的孩子以正确的方式去离开你呢？
支持你的孩子在自己家庭外的“另一个世界”，只要那个世界还算安全，也能和你的价值观、信仰大致吻合就好。
找你的孩子谈话，问些问题，让他能觉得除了那些和你有关的事情以外，他还是可以有其他兴趣的。
即使你们之间有不同的观点，要继续和他沟通。不要让冲突、相异的观点使你们之间的关系敌对或破裂。他需要你在他的世界里，纵使他不如此认为。比如，与其说：“我不想要听你朋友喝酒的事情。”不如说：“跟我谈谈你知道谁在喝酒。我或许会不赞同，但只要你愿意告诉我的事情我都想知道。”
如果你能做到这些，便能帮助你的孩子和你保持良好的关系，也能正确地和你分离。
走向或逃离。你的孩子最终应该离开你，因为他对外在世界的人群、活动感到兴奋，觉得有趣。他正走向一个他可以成为其中一分子的一个很好的世界。那个世界对他的喜好、信仰、兴趣、目标，都有吸引力。其他的东西正慢慢地取代你的地位。
但是，有些青少年离开父母是为了想要逃离。也许他们想要逃离家里的许多冲突。也有可能他们在家里很不快乐，很生气，或者总是受伤。
因为这些缘故而分离可能会对孩子的成长造成巨大的伤害。当孩子必须花更多的心血去逃离，而不是到外面的世界寻求幸福或适应外面的世界时，他们很可能会为了逃离而走错方向，把感情寄托在错误的事物。比如，有些孩子很早结婚便是因为想要早一点逃离家庭。婚姻是他们的避难所，可是因为他们先前并没有一个有爱心或能给予他们安全感的家，他们将很难建立一个他们梦想中的家庭。离开家不会使一个不快乐的人变得快乐，相反地，只会成为一个孤独的、更不快乐的人。
那么，你应该怎样帮助你的孩子在这方面和你正确地分离呢？
了解他想要和你分离是正常的，接受他已厌倦了你的控制、规则、限制这一事实。
让他在家里有一些正面、快乐的经历。
和他一起建立一个合理、快乐、能正常运作的家庭环境。能对他让步的时候便让步，持续不断地爱他，但在有需要的时候仍必须对他严格。比如，你可以说：“天美，不要认为你跟我们在一起的生活就只有规则与后果。我也希望能为你做些积极、正面的事情的。这个礼拜五晚上，你可以邀请一些朋友来我们家里玩，我会为你们准备一些烤肉，你们也可以租录像带来看。”
你家的青春期孩子是在走向（toward)他有兴趣的东西，而不是要离开（away)你。帮助他在家中尽可能地感到满足，这样他的离开便会是出自正确的理由，而不是只想逃避你。
准备充分或准条不足。假如你曾经做过财务规划，你可能会注意到存款与退休的时间表或图表。这些图表往往会有两条线，一条是你的收入，另一条是你的存款。这些图表帮助你储存足够的金钱，以便将来退休时，你可以依靠你的存款、投资来生活。所以，这两条线在图表上是相交的。在那个点上，你的收入会掉下来，但是你的存款则会上升，所以，你生活不会有问题的。至少，这是你的期待与计划！
你心中也需要有一个你家孩子“离开家”的图表。一条线代表你的参与、支持、资源。你提供你的孩子一些他无法给予自己的爱、照顾、安全感、智能、架构。第二条线是你家孩子正在成长的独立感、装备、成熟度。一段时间后，“父母”的线应该慢慢往下掉，“孩子”的线则应该往上升。当他变得更有能力、有责任感、有信心后，他将对生活更能负起责任，更懂得运作——而你则要退到一旁。你将不再主动给予他那么多劝言，而是等他来问你要。或是，你可以对他的问题警告一次，然后便应该放手。
一般来说，这两条线应该在你的孩子十八九岁或他二十出头时相交。在那个交点上，他多少能靠自己了，可以满足自己大多数的需要，以及处理他自己的问题了。你的孩子已准备好，可以面对人生了。请参考以下的图表。
可是，有些孩子虽然已达到应该离开父母的年龄了，却还没有成熟到可以成功地离开。比如，他们可能无法寻得或维持健康的人际关系。或者，他们无法控制自己的行为，或设定、完成良好的目标。青春期的孩子如果在这个时候离开，只是在自找麻烦而已。
那么，你应该怎样帮助你的孩子在离家前做最好的准备呢？
协助他形成健全的性格，而不只是年岁增长罢了。把重心放在他内心的成熟度，帮助他长大。身为父母的人最后的目标便是装备孩子，使孩子有能力成功地去应付生活的需要。
所以，你必须当一个好父母，帮助你的孩子离家时携有最理想的工具或装备。举个例来说，假如你青春期的孩子会突然大发脾气，找他谈论这个问题，告诉他这个问题将如何严重影响他的生活。怒气是可以帮助我们保护自己的，但失控的怒气并没有任何建设性。如果你的孩子依然会胡乱发飙，就要对他施行因果律的后果，帮他了解自我控制才是比较适当的方式。你这是在装备孩子，因为他以后所要面对的世界是不太可能容忍这种事的。
协助而非抗拒
是的，你的孩子正在慢慢地离开家。青春期更是加速这个分离过程，使得许多的父母很震惊。一切很快就会过去的。所以，不要抗拒这种分离，而要帮助你的孩子仍能和你保持良好的关系，也能对外在世界健全的人及事物感到有兴趣，并准备好迎接未来的挑战。这才是正确的分离方式。
可以放进你孩子资源工具箱里的特质
那些能够成功地应付生活所需的成年人，往往会有以下的特质：能和人沟通并建立关系，而不是疏远。他们可以和别人在情绪上沟通，而且有性格健全人士的扶持。他们知道什么时候应该寻求援手。他们可以是脆弱的、坦白的。他们也可以无条件地、深深地、大方地回馈别人的爱。
有责任感而不是幼稚。他们能为他们的生活、行为、态度负起责任来，而且有很好的表现。他们担负他们所应该担负的。他们能负责到底，他们是可以信赖的。
能自我控制而不会任性而为。有责任感的成年人是在深思熟虑后才做出决定的，不会意气用事。他们不会做出任性或危险的行为。他们的生活有乐趣，虽然有时也会即兴而为，却也绝对会为他们自己的选择负责到底。
有自己的价值观而不是出自同伴的压力。他们有一套真实卓越的准则、伦理、信仰。他们了解自己的价值观，而且能切实执行。同伴或是时代潮流都无法影响他们。他们是自己的主人。
自主的而不是依赖的。他们能独立、自由自在地生活。他们不需要在情绪上或经济上仰赖别人。他们喜欢自己做决定，解决自己的问题，订立自己的目标。
定焦而不迷失。他们已找到也发展出他们的才干、热情、恩赐。他们知道自己要做些什么，以及希望在自己的人生里有怎样的贡献。他们很主动地投入其中。