聪明的妻子会营造充满欢声笑语、乐声悠扬的快乐时光和舒适快乐的家庭环境，不仅会潜移默化地塑造孩子们积极向上的人生态度，而且也让丈夫感到舒心，从而解除工作的烦恼。
困苦人的日子都是愁苦，心中欢畅的，常享丰筵。（箴15:15）和大多数女性一样，你可能经常抱怨自己家里经济条件不好，埋怨丈夫“不能赚钱养家”，可怜自己不得不“抛头露面”出来挣钱。这种抱怨、沮丧、不知感恩的态度是对上帝的不敬，也会伤害丈夫的自尊。如果你已经为此感到内疚的话，那么现在就要改正。
我知道有些女人还是心中不满，抱怨她们不得不与脏地毯和破家具生活在一起。还有一些女人觉得，如果她们不能给家人提供新鲜的蔬菜沙拉就会让家庭陷入绝望的边缘。压力笼罩着她们的家庭。她们难过、孤独、不安的情绪反映出她们的挣扎和痛苦。她们的脸上写满了痛苦，她们猜想，也许上帝会因此怜惜她们。
有些女人接受物质贫乏的现实，撇弃世俗的观念，渴慕永恒的国度。所以，当她们看到丈夫坐在电视机前玩游戏或者参加诸多世俗活动时，就会告诉丈夫自己是多么难过。她们认为这是必要的忠告，因为她们不赞同在这些事上花时间。她们不断地施压，就像是圣灵所做的。她们认为最起码应该维护她们眼中的神的义，那就是让丈夫变得更属灵。
还奋一些女人会陷入幻想中：如果在乡下生活的话，也许会很幸福，孩子也不会养成坏习惯；如果住在教会周边，离恶邻远一点，或者花更多时间在家中祷告，那么生活就会更美好……诸如此类的“如果”、“或者”，不胜枚举。但幻想不是医治不幸的妙方。抱怨、不满足不是现代生活必然的衍生物，而是一种心态。要记往，“困苦人的日子都是愁苦，心中欢畅的，常享丰筵。”（箴15:15）保罗说：“……我无论在什么景状都可以知足，这是我已经学会了的。”（腓4:11）《希伯来书》的作者说：“……要以自己所有的为是”（来13:5）在《提摩太前书》中我们读到：“然而，敬虔加上知足的心便是大利了，因为我们没有带什么到世上来，也不能带什么去，只要有衣有食，就当知足。”（提前6:6-8）
最近，我探访了一个新婚家庭。这个家庭既没有自来水也没有浴室，更没有洗衣机、烘干机、橱柜这些生活必需品；虽有地毯，也是裁剪粗糙、磨损厉害，并且只够铺半个房间。然而，笑容甜美的新婚妻子却十分开心地告诉我：拥有一个属于自己的房子已经让她非常感恩。她一遍又一遍地向我展示她丈夫做的贮存东西的搁架，并告诉我说他还要做一个橱柜放在哪里。感恩是发自灵魂深处的恒久美丽的圣画，内心的宁静快乐不受外在环境的影响。对于她而言，每天生活带来无限精彩，梦想的事总有一天会成真；生活被恩典所浇灌，必有永恒的福乐。
当然，这个妻子刚刚开始她的婚姻旅程，所以充满了年轻人的乐观与激情。但我们可以从她的身上学习到：喜乐源于感恩。其实心态源于选择，你可以选择刻薄，将灵魂推向抱怨的深渊；你也可以选择感恩，让灵魂飞扬在赞美的天堂。你的话语亦能洗涤你的灵魂。当你微笑者说“谢谢你，上帝；谢谢你，老公；谢谢你，孩子”的时候，你的灵魂必得舒展，进入喜乐之门。感恩是源于心灵的力量，喜乐是结自感恩的果实。
练习造就完美。你要操练一颗感恩喜乐的心。我认识一些对音乐一窍不通的人，决定学习钢琴后坚持天天练琴。练习两三年后，他们的指尖就能自如地在键盘上跳舞并且弹奏出自然流畅的旋律，一次比一次好，一次比一次进步。如果你问他们：“你怎么弹奏出那些音乐的呢？”他们回答道： “不断练习。弹得多了，自然就熟了，根本不用想怎么弹。”生活也是同样道理。
如果弹奏太多痛苦、苦毒、伤感、气馁的音乐，灵魂也会轻而易举、自然而然地发出不和谐之音。请不要练习不和谐的音乐，常常弹奏感恩喜乐的音乐，会令心情和生活兴趣盎然。每天都要练习用正确的心情来回应世界——用你心灵的手指来弹奏感恩喜乐的音乐，直到一切变得简单自如。可能，有人会问你：“我不像你，我不是那种活泼开朗的人，我是一个不快乐的人。我怎样才能得到快乐呢？”那么，你可以这样回答他：“练习造就完美，熟能生巧。”学习快乐地享受生活。心怀感恩，微笑前行。当你被冒犯而火冒三丈的时候，先停下来，莞尔一笑，何必为一点小事情而扰乱你平静的世界。数算主的恩典和祝福，学会心怀感恩。我女儿曾写过一首歌，“感恩是美好的，感恩地生活更美好。”
《歌罗西书》三章15节说：“又要叫基督的平安在你们心里做主，你们也为此蒙召，归为一体，且要有感激的心。”
亲爱的黛比：
那一天，我正在读你关于“喜乐”的书，我丈夫进来让我帮他一个忙。我面带微笑非常情愿地顺服了他的请求，这令他十分意外。于是，我们的新生活开始了。
现在，我对他越来越温柔，他也越来越喜欢我，我也就更爱我自己了。我现在才知道，曾经让我深陷沮丧深渊的不是我和他之间互不相让的痛苦关系，而是源于我自己对自身的恨恶，我和丈夫曾经多么无知，我们追求平等、公平相待，结果却把生活弄得一团糟。那种情形你可以想象，就是“你做你的，我做我的。做好了，与我无关；搞砸了，自食其果。因为我不会帮你分担”。天啊，我太高兴啦，我终于不再干这样的蠢事。现在，无论干什么，我总是想办法讨丈夫的欢心。我真搞不清自己以前究竟怎么想的，那么“可恨又刻薄”，居然还希望他能“喜欢”我。现在，我唯一希望我开心的笑容洋溢着对他的感激之情。
总之，他现在像对待公主般地宠爱我。他一看到我，就精神焕发、兴奋不已。他紧紧地握着我的手，搂着我的腰，咧嘴看着我，就好像不认识我一样：他珍惜每个机会，坐下来和
我谈心。我是他心中的烈火，是他心目中的公主！
玛丽
“圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。”（加5:22-23）
喜乐是圣灵的果子。如果你是上帝的孩子，喜乐就是圣灵的果子在我们具体生活中的彰显。
·喜乐从何而来？
·我是否一直对生活现状不满？是否有时会“自艾自怜”？
•我是否每天都会表达自己的感恩之情？
·我是否每天都会为生命中的他向上帝献上感恩？
•我的朋友是否会用喜乐、感恩、满足来评价我呢？
·我要如何操练才能活出喜乐与感恩呢？
•我是否甘愿停止对他的一切抱怨，来维系天堂般美好的婚姻呢? “弟兄们！我不是以为自己已经得着了，我只有一件事，就是忘记背后努力面前，向着标杆直跑，要得上帝在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏（腓3:13-14）
学习《腓立比书》可以帮助我们成为跟随主的女人。《腓立比书》四章6节吿诉我们“应当一无挂虑”，就是说，不要忧虑也不要追求凡事完美无缺，而要对自己所拥有的知足。保罗在第一章告诉我们，只要他一想起朋友们就为他们祷吿。《腓立比书》仅有四章。把手中的浪漫小说换成《腓立比书》，愿你透过阅读上帝的话语，将真理印在心中。