宋美龄自述
书名：宋美龄自述 作者：宋美龄 时间：2018-10 出版：九州出版社 豆瓣：7.3 分/21人评 ISBN：9787510872808 内容简介 历史上，有这样一个女人。 她是一朵钢铁塑成的花， 横跨三个世纪，盛放于时代之中。 她是丈夫心中抵得上二十个陆军师的女人， 她
空腹的神奇自愈力
空腹的神奇自愈力 内容简介： 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花
男性呵护手册
男性呵护手册 内容简介： 男性生殖健康是目前医学科普中的重要话题和热点。 对个人健康、家庭和谐及国家未来发展有重要的作用。 本书汇集了7位资深医生,从男科、妇产科及检验科的视角为读者讲解男性生殖健康知识。 全书分为五篇,分别是生理篇、健康篇、功能篇、体检篇、男性不育篇,内容通俗易懂,风趣幽默,图
抖音营销系统：未来抖商
书名：抖音营销系统：未来抖商 作者：刘大贺 时间：2019-09 出版：中华工商联合出版社 豆瓣：0.0 分/4人评 ISBN：9787515825151 内容简介 本书写作的核心，就是为了帮助大家掌握抖音系统的实战营销知识，完整地学会抖音营销的各项技能，帮助大家创造出优
屁屁保养指南
屁屁保养指南 内容简介： 不是便秘到肛门撕痛就是拉稀到双腿无力，偶尔上完厕所冲水时回头一看——竟然有血！想要大便自由怎么那么难……资深肛肠科医生的诚意之作，谈谈那些羞于启齿的屁屁健康问题。 作者根据线下临床及线上咨询的案例，精选大众关注度较高的肛门直肠病痛问题，语言生动、接地气，干货知识讲起来也毫
爱的七处方：七天得到更多亲密、连接与快乐
爱的七处方 内容简介： 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位最有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史上最大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对
昆虫记 全译插图珍藏本 第一卷：高明的杀手
书名：昆虫记 全译插图珍藏本 第一卷：高明的杀手 作者：【法】让-亨利·法布尔 时间：2019-01 出版：江西科学技术出版社 豆瓣：9.4 分/52人评 ISBN：9787539040561 内容简介 《昆虫记第一卷：高明的杀手》是一部涵跨文学与科学领域的经典巨著，百余
身体的问题，肠知道
身体的问题，肠知道 内容简介： 我们对衰老速度的掌控能力远比自己认为的更强，秘诀就在如何做好肠道健康管理上，肠道是万病之源，肠道健康一切皆好！ 便秘、腹胀、肥胖、腹泻、痔疮……，你需要调养的是肠道，而不是乱吃药； 长痘、长斑、长皱纹，气色差……，好皮肤，重建肠道环境比化妆品更靠谱； 泥巴脏，饭前
肠活生活
肠活生活 内容简介： 近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。 健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。 1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！ 肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。
胡大一细说降压降脂怎么吃
胡大一细说降压降脂怎么吃 内容简介： 让权威的专家告诉你高血压、高血脂一日三餐怎么吃。本书详细介绍了高血压、高血脂患者的黄金饮食原则，介绍了调理高血压、高血脂的常见食材，特别制订了改善高血压、高血脂的食谱，还给出了防治高血压、高血脂并发症的各种食疗方法。预防和控制高血压、高血脂，从饮食调养做起。
拉伸训练解剖全书
拉伸训练解剖全书 内容简介： 本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态，告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的练习者、医生、理疗师、体育老师、健身教练、专业运动员以及想要塑造良好身材的健身人士。结合书中的高清肌肉解剖图和
硬核健身2：海豹突击队体能训练手册
硬核健身2：海豹突击队体能训练手册 内容简介： 本书从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。 书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动作要领，解决健身难题。 硬核健身2：海豹突击队体能训练手册 电子书下载： (访问密码:
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