希伯来书12:1所以，我们既有这么多的见证人，像云彩围绕着我们，就应该脱下各样的拖累，和容易缠住我们的罪，以坚忍的心奔跑那摆在我们前面的赛程。【新译本】
你要奔跑神摆在你前头的特定赛程，那是一场属灵的赛跑，为要完成神对你所计划的神圣命定。圣经说你不仅要奔跑你的赛程，而且你要跑尽当跑的路。（提后4:7)换言之，你应该完成神对你个人生命的计划和目的，你不应该去跑其他人的赛跑，或完成其他人的旅程，因为神为我们每个人都制定了不同的赛程。
为什么跟随神对你生命的计划这么重要呢？我们该怎样成功地跑尽当跑的路，完成我们的旅程呢？圣经为我们提供了答案。
但首先，注意希伯来书12:1中非常重要的东西，它说我们奔跑的不是一段无人关注的旅程。当我们奔跑这属灵的赛程，圣经说“这么多的见证人，像云彩围绕着我们”。
这如大片云彩般的见证人，包括哪些呢？希伯来书II章给了我们答案。记得希伯来书的作者（我相信是保罗），写这些章节不是给希伯来人中的基督徒看的。 所以当我们阅读希伯来书12章，我们需要理解保罗依旧在说11章中他所谈及的“信心伟人的集合”。
保罗在希伯来书11章列出信心的伟人，他从亚伯开始，然后有以诺、挪亚、亚伯拉罕和撒拉、以撒、雅各、约瑟、摩西等等等等。在这一章的结尾处，保罗说“这些人都是因信得了美好的证据”（来11:39)，指的就是所有这些信心的伟人。
就在下一节经文，保罗说：“因此，我们既有这么多的见证人，像云彩围绕着我们……”（来12:1)，所以保罗在希伯来书11 章中提到的满有信心的男女，也是希伯来书12:1中提到的见证人的一部分。
保罗说“这么多的见证人，像云彩围绕着我们”是什么意思？英文生活版圣经这样解释：“既然我们有这么一大群信心的男人[和女人]，在看台上注视着我们……让我们耐心地奔跑神摆在我们面前的独特赛程。”
保罗以赛跑为例，来形容作为基督徒，我们该如何跟随神对我们生命的计划。他给了我们一幅保罗那个年代，希腊竞技场的画面，跟现代奥林匹克运动会很相似。
在希腊竞技比赛中，赛跑的人被看台上的观众们围在中间，他们为运动员加油喝彩。所以在希伯来书12:1中，保罗大体是在说：“所有我在这里列出的伟人，以及其他已经死去的信徒，都在天堂的看台上看着我们奔跑这属灵的赛程。”
天堂的这一大群见证人，还有地上的每个信徒，都是保罗在以弗所书3:14和15节中所提及的神家的一部分：“因此，我在父面前屈膝，天上地上的全家，都是从他得名。”这会激励你，让你知道你的家人，正坐在天堂的看台上，为你的赛跑加油呐喊！
这一大群信心的男女，可不是在观看你跑属世的赛程，他们对自然世界的生活不感兴趣。
比如，他们并不观看你的日常生活，他们对你买新衣服、买新车或有多少银行存款毫无兴趣。他们是在观看你作为一个基督徒，你如何奔跑这场属灵的赛程。他们关心你是否跟随了神对你生命的计划。
很多年前的一次超自然经验，使我有了这个启示，并让我明白许多见证人从天堂的看台，观看我们的这个事实。
在1968年的一次特会中，珍妮威克森姊妹——为人所熟知的圣经教师和女先知（自那以后就回天家与主同在了），预言在那一年的秋天，我会像以诺一样 被提到天堂。以诺是在肉体中直接被提的——他的肉体从地球上离开（创 5:24;来11:5)。但威克森姊妹预言我会在圣灵里被提，并且将得到新的启示。
我没有努力尝试让这个预言实现，我只是继续事奉神。就在那一年的秋天，我唯一的姐姐，55岁的奥利塔因癌症病逝。
奥利塔在之前就病过一次，差点死掉。后来我为她祷告，她就康复了。那时她还是个属灵的婴孩，所以我可以通过我对神话语的信心，让她得医治。但这次生病时，她已不再是属灵的婴孩，我无法再藉着我的信心让她复原。我们不能无限期地代替别人的信心，因为神期待我们每个人的信心都增长起来。
所以我姐姐在那年的秋天过世了。事实上，在她咽下最后一口气的那夜，全家都守在她的床边。第二天凌晨1点30分，我躺在床上想，我姐姐的灵离开身体会是一种什么感觉，升到天堂与主同在又 是个什么感觉。
我想起1933年8月16日，我躺在病床上，当我的心脏停止跳动时，我的灵离开我的身体。我往下看，能看到自己的肉体躺在床上，我看见母亲握着我的手。然后我又回去想我姐姐，当她过世，离开身体，她一定看到我们所有人都围在她的床边，看到我们的爱和关怀。
正当我还在想着这些事，突然一束如电梯般大小的亮眼金光， 从天堂穿过天花板照进来。当那道光接触我时，我的灵离开了我的身体。我升到那束光中，就像坐电梯一样往上升，直到天堂。
在天堂，我看到我的姐姐正跟耶稣说话。当我走向他们，耶稣停止跟她说话，转而看着我。当耶稣看我时，我姐姐也转过来看耶稣在看什么，她看到了我。
我姐姐跟我说的第一件事就是：“肯，不要为你没能为我做信心的祷告而难过。你不能祷告是有原因的。”（她没告诉我原因何在。）
有时候神并不告诉我们为什么某些人得不到医治。申命记29:29 说：“隐秘的事，是属耶和华我们神的……”
我姐姐告诉我她已经见过外祖父母了，也就是我妈妈的父母。 她说她还见了她外孙，3岁就夭折的杰森。然后她说：“肯尼斯，我见到安妮了。”安妮是她女儿，25岁便在一场车祸中丧生，留下两个年幼的孩子。
姐姐继续说道：“安妮开口就问我：‘比尔和孩子们都好吗？’（比尔是安妮的丈夫。）我没告诉安妮，比尔再婚了。”
然后我姐姐说了一些真正启示我的事怡，她告诉我：“你看，在这里人们不关心地上人们的属世生活。他们不关心你是不是买了 新裙子或新西装，或是你银行有多少存款。”
“他们关心属灵的事，他们不知道在自然界发生的事，但他们知道你做的每一件属灵的事。他们知道何时你因基督而做了一个决定。”
姐姐谈及当我们奔跑属灵的赛程，天堂里一大群的见证人正在看着我们。那就是珍妮威克森姊妹预言我会在这次经历中领受的启示。在被提到天堂去之前，我对这个启示只有一点点的线索和隐约的感觉。
姐姐还对我说：“肯，请你跟我的小儿子聊聊，他会听你所说的话。”
姐姐提到的这个儿子曾经认识神，而且他的生命中有服事的呼召。但后来他离开了神，多年来都没有与神相交。
姐姐说：“告诉我儿子，是我要你这么对他说的，要是他不将生命降服于神，他永远不可能快乐，生活永远不可能走上正轨。告诉他，要是他重新将生命献上给神，我会知道的。我们这儿知道灵界在地上所发生的事情。”
这次经历过后，我按照姐姐的嘱咐，找她儿子谈了话。尽管他一度向神跨出一步，但他并没有完全将生命降服于神。也因此，正如我姐姐所预计的那样，之后的很多年，他的生活似乎一直没有踏上正轨。
然后，在我们最近一次营会中，我姐姐的小儿子完全将自己降服于主，并对生命中的呼召做出了回应！感谢神，我那在天堂的姐姐一定知道她儿子重新将生命献给了耶稣。她必定因他努力奔跑赛程，跟随神对他生命的计划，而欢喜雀跃。
当珍妮威克森姊妹预言我会像以诺一样被提到天堂并得到启示时，她也顺带提到另一个人也会经历相似的超自然事件。我的哥哥杜拜就是那个人。我被提到天堂去的那个晚上，杜拜也经历了相似的事情。杜拜也被提到天堂，同我早先一样，和我们的姐妹聊了一会儿。
当这事发生在杜拜身上时，没人会相信他会这么属灵！杜拜当时 并不怎么了解属灵的事，他在天堂的经历令他惊慌失措。第二天他打电话告诉我一切，他根本没想到同一个晚上，我经历了相似的事情。
杜拜告诉我：“当我上到天堂，我看到妹妹，她正跟耶稣说话，她看上去那么漂亮。她对我说：‘杜拜，你跟我大儿子去聊聊，他除了你的话，谁的话都不肯听。’ ”我姐姐的大儿子也远离了主。
杜拜去跟奥利塔的大儿子谈了，虽然杜拜跟他谈的时候他并没有做决定，但之后他确实重新将生命交托给主，今天他依旧在事奉主。
我将我在天堂的经历和希伯来书12:1联系起来，是为了让希伯来书12:1对你来说显得更真实8我姐姐只是一大群见证人中的一个，他们都在天堂的看台看着我们。使徒保罗和其他圣经中提及的前辈也是其中的一部分，正看着我们。其他使徒——彼得、雅各和约翰——也在看着我们！他们都在看着我们奔跑我们的属灵赛程！
如果你所爱的人们已经回到天家与主同在，你可以很确定地知道他们正在看你跑你的赛程。当你跟随神对你生命的计划，他们就为你加油呐喊，因为他们希望看到你完成你的赛程。
我记得我儿子小甘读高中时，我去看他们的田径赛，我坐在离跑道不远的看台，当小甘跑到离我很近的跑道时，我就开始为他加油鼓劲。另一名运动员紧紧跟在小甘后面，我大呼：“小甘，跑起来！那家伙正在追你！”小甘能听到我的加油声，我看到他的里面，似乎因我的呐喊声而集聚了一股力量。他加快脚步，直到他把其他运动员都甩在20码之后！
我儿子所在的队伍获得了接力赛的第一名。小甘知道他爸爸在为他加油，这帮助他在比赛中发挥出最佳的实力。同样的，当天我们在天堂的家人坐在看台上，为我们能完成神所摆在我们面前的赛程，而加油鼓劲时，我们也必会发挥出我们最强的实力，来奔跑这属灵的赛程！
我们要怎样奔跑这赛程，好让神对我们生命的计划得以成就，天堂欢喜雀跃呢？再次回到希伯来书12:1：“就应该脱下各样的拖累，和容易缠住我们的罪，以坚忍的心奔跑那摆在我们前面的赛程。”
生活版圣经给我们呈现了一幅更清晰明了的画面，到底什么叫“脱下各样的拖累”
希伯来书12:1既然我们有这么一大群信心的人们，在看台上注视着我们，让我们脱掉一切减缓我们脚步、拖住我们后腿的东西，尤其是那些紧紧缠住我们的脚，绊倒我们的罪。让我们耐心地奔跑神摆在我们面前的独特赛程。【译自生活版圣经】
想想奥运会赛场上一个跑步运动员的穿着，他不会穿一件外套去跑，对吗？他也不会穿上平时外出的衣服去跑，为什么？因为它们会减缓他的速度。而且运动员也不会跑到一半说：“这件外套拖我后腿了。”然后再把外套脱掉。如果他这么做的话，他绝无可能赢得比赛！
在自然界，穿着外套跑步会减缓运动员的脚步，让他贏不了比赛。在灵界也是一样的道理。罪会让你减速，把你绊倒，它甚至会阻止你奔跑那属灵的赛程。
你明白吗，你生命中的罪不仅会影响你和神的交通，还会让你的灵迟钝，让你无法迅速地回应圣灵的带领。所以，那些你放任不管的罪，会导致你仅仅活在自然的世界里，从而错过神对你生命最美好的预备。
其实我们也很容易被生活中那些合情合理的事情所缠住——那些事情本身可能是好的，但却不是神呼召你去做的。生活中的很多事情未必是错的，但他们确实会减缓你奔跑特定属灵赛程的速度。他们会搅扰你的属灵成长，阻碍你达成神对你生命的目的。
那就是为什么神在希伯来书12:1中告诉我们，要脱去缠住我们的拖累和罪，它们减缓了我们属灵的脚步。我们现在就要脱去它们，那么神对我们生命计划的成就便不会被搅扰了。如果我们等到半路，发现这些拖累让我们步伐沉重，才脱去它们，我们就可能在冒跑不尽赛程，完成不了神对我们生命计划的风险。（提后4:7)
注意希伯来书12:1说你是那个脱去缠住你、减缓你基督徒脚步的拖累和罪的人。当然，神会帮助你。圣灵，我们的帮助者，内住在你里面给你力量和能力去顺从神。（约14:26，译自扩充版）但神不能代替你脱下你的“外衣”——那些缠住你的重担和罪——也不能代替你把它们放下。你必须得自己做。
所以很多人难以奔跑属灵赛程的原因就在此了，他们没有脱去拖后腿和缠住他们的事情。他们没有将“紧紧缠住他们脚，绊倒他们”的罪卸下。
另一个人们难以奔跑属灵赛程的原因，就是他们没有跑神告诉他们要跑的赛程。他们没有跟随神对他们生命的计划和目的。如果是这样的话，他们跑起来就会很艰辛，很劳苦。
但神不希望祂摆在我们前头的赛程是艰难和劳苦的。
马太福音11:28-30 凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。
29我心里柔和谦卑，你們当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。30因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。
我们在赛程中面对的困难，往往不是神的轭在我们身上，也不是努力完成祂对我们生命计划造成的。很多时候我们遇到的困难，是因为我们没有把搅扰我们的东西都脱去，以至于没能去做一些事情而导致的后果。
同样的，你也可以脱下你的外套，把它丢掉，下定决心丢弃每一个会影响你奔跑的错误的动机，自私的野心，血气的意向和肉体的欲望。
放下重担和罪，例如骄傲、三心二意、属灵的懒散和恐惧。将一切重担和罪卸掉，丢得远远的，拒绝再次拾起它们。如果你想要尽全力奔跑你的属灵赛跑，满怀喜悦地完成你的旅程，你就必须这么做。
现在我们来看希伯来书12:1的最后一段：“……以坚忍的心奔跑那摆在我们前面的赛程。”如果我们没有一颗坚忍的心去奔跑那摆在我们前面的赛程，我们也会让人生的旅途变得艰难，并且影响到自身的属灵成长。以坚忍的心奔跑赛程可能是一个巨大的挑战，等着看神对于我们生命的计划和目的的成就时，我们是这么容易失去耐心。
比如，人有很强的时间意识。很多时候当我们听到主告诉我们祂的计划，我们希望它立刻成就。但在奔跑属灵赛程的道路上，我们需要学会忍耐。
你看，神并不受制于时间。圣经说在主看千年如一日。（彼后3:8)在神没有时间，没有时刻，没有日期，没有年份，对我们来说很长的一段时间，在神的眼中可能只是一瞬间。所以学会撇幵时间的因素，在神所应许的话中安息是极其重要的。当我们学会在信心中安息，我们就是在放手让主成就祂对我们生命的计划。
有时候当神告诉一些信徒祂对他们生命的计划时，他们试图通过自己的努力让它成就。当他们如此行，他们会把事情搞得一团糟，可以这么说。这么说是什么意思呢？换言之，他们可能会扰乱神对他们的计划，神就无法做祂想做的。关于神的计划，他们应该单单持守住信心，让神将祂说过的话成就。他们要做的，就是根据神的话语和圣灵的带领，预备自己。
当我还是个年轻的基督徒时，我不止一次搞砸过神对我的计划。有时候当主告诉我关于事工的一些事，我会立刻踏出去做。每次我这样，主告诉我去做的事就会出现题。
有人可能想，好吧，这其实代表主并没有真的对你说话。但主确实有对我说过，我只是没把时间搞对，所以我扰乱了神的计划。
有一次耶稣在异象中显现时对我说：“当你尝试跟随我的带领，我宁愿你走得慢点，也不愿意你走得太快。你走得慢的话，至少你还能看见我在你前头。但如果你走得太快，你会跑到我前面去，你再也看不到我时，你就会脱离轨道。”
随着我在主里成长，我学会了不要跑到祂前面去，就让祂去达成祂对我的目的，我预备好自己就够了。我也学会了不仅知道神的计划，还要继续祷告直到弄清楚时间和怎样去做。
你看，汉仅因为主对你说了什么，不表示祂要你立即就去做，也不表示祂要你下周，下月或下一年去做。这是绝对的真理。
神对你的生命有一个计划，但你并非总能准备就绪进入计划的下一步。所以神将祂对你的心说过的话成就之前，祂会预留需要培养和训练你的时间。
预备的这段时间，绝不会白费。为了能顺利完成神对你的计划，还有一些重要的课程和真理，你依旧需要去学习。预备自己，将自己建立在神的话语上，是需要时间的。（提后2:15)
然而，完成准备期常常并非易事，有时候需要付出一定的代价。从你的角度来说，准备期可能并不舒服，因为你不得不放下自己的渴望和时间，让神来装备你。
尽管似乎很困难，很不舒服，但毕竟准备期也是神摆在你面前赛程的一部分。在这个期间，保持忠心不二是值得的，即便你可能需要牺牲掉些什么，因为当你被彻底装备，你等于是在向神证明祂可以信任你，祂就有可能高升你，把你放入祂一早为你计划好的地方——更重的责任，更多的恩膏，更大的事工。
然而，如果在准备期，你不好好预备自己的话，你就无法踏入神对你下一步的计划。如果你轻视培养的时间，只关心属世的事情，那么当神的机遇之门打开时，你甚至无法意识到。而且如果你没有装备好自己，你也无法通过那扇门，进入神对你下一阶段的计划。
你看，我们的属灵赛跑就像自然世界的接力赛跑。在接力赛中，一名运动员跑到指定的点，然后将接力棒交给下一名运动员。
基督徒的赛跑也同样地分不同的阶段，通常在每个阶段之前都有一个准备期。我们需要多久才踏入下一阶段，我们究竟能不能踏入下一阶段，往往取决于我们每一步的顺服，以及忠于在神的话语上预备自己。
很多时候人们从神那里听到下一阶段的赛程，他们就假定他们应当立刻去做神说的话。但因为他们没有预备，或者说没有完全预备好，当他们踏出去做神所说的话，问题就出现了，然后他们就栽了大跟头。你看，神有一个计划，祂也有一个时间。偏离神的时间，就是偏离祂的旨意。
圣经中的摩西就是一个例子，他跑在了神预定时间的前面，然后搞砸了神的计划。当摩西住在埃及法老的皇宫里时，他感觉到神对他生命的呼召，要他带领以色列人离开为奴之地。但因为摩西跑到神预定时间的前头，试图按着自己的方法和能力去实现这个呼召，从而耽误了神的计划。
摩西40岁时，杀死了一个正在鞭打希伯来奴隶的埃及人。这可不是神拯救以色列民的计划和方式！
关于摩西所作所为的消息很快传开了，当法老听说摩西做了什么，他就要杀掉摩西。摩西为了保命只得逃去旷野。（出2:11-15)
住在沙漠背面，摩西花了很长一段时间才学会拥有足够的耐心， 神才可以使用他来完成拯救以色列民的神圣计划。直到40年后神才终于对摩西说，现在就是将以色列民从埃及人手上带出来的时候。
我也可以给你举一个我个人的例子，我是怎么走到神前头去的。在1940年代中期，神已经将我目前在做的事工放在了我心里，我灵里知道，除了牧养教会
之外，神还要我做其他的事情。
所以在1944年，我离开我牧养的教会，去到禾场，以为当时就是神要我进入下一阶段服事的时间了。但这不是神所预定我进入禾场的时间，因此，事情开展的不怎么对头。
不要曲解我，神尽了最大努力在禾场事工中祝福我，我们有很不错的聚会，人们重生得救，被圣灵充满。但我知道我过早地进入了神对我下一阶段的计划。所以我回到我走错的地方去牧养教会了。
尽管那时神确实告诉了我关于我以后的事工，但当时并非实现的时候。比如，神放在我心里，要我做禾场事工，但那是五年后祂要我做的事。（有些祂对我说的事情，来得更晚，有些到现在还没发生呢！）
五年过后，我学乖了，我说：“这一次我绝不轻举妄动，除非我灵里有印证现在是动的时候。”所以我继续牧养最后一间教会，直到1949年圣灵感动我的灵，是进入禾场事工的时候了。
多年来，我学会在我生活的方方面面都这么做，我不动，直到圣灵清楚地指示我动。当我接受了指示，并行出神所对我说过的话，我发现神计划的实施总是那么顺畅。
例如，我现在正在做的事工，神很多年前就告诉过我了。但我那时仅仅从神那里听到，我没有立刻行出祂要我去做的事，否则我就偏离了祂的预定时间，事工就可能历经艰苦，而神对我那部分的计划也可能很大程度上被打乱。
但我等候，直到我在灵里收到一个行出神计划的指示，然后我才行出我灵里早已知道的事情。因为我等候了，每次我行出神所说的话，事情总是非常顺利，这令我惊讶不已。那是因为我在神所预定的时间，行出了祂的计划。
很久之前，我就学会不要试图通过我的聪明来弄明白神的计划要何时、如何成就。比如，1940年代后期，我牧养教会的最后三年里，我每次都会花上数小时，甚至数天，在祷告中等候神，寻求祂和祂对我生命的旨意。当我等候神时，我在圣灵中看到我事工的不同方面，有些近几年才发生。
但我没有看到我事工的整个画卷。就当时我的属灵程度来说， 如果我知道今天我事工的样子，我一定会被吓坏的！神不会一下子告诉我们整个计划。祂常常只告诉我们祂计划的一点线索，一些片段。因为关于祂所为我们预定的，我们能理解和担当的也只有这么隐隐约约的一小点而已。（约16:12)
对于神要怎样成就祂显明给我的关于我事工的事情，我毫无头绪，所以我就把整个事情都交给祂处理。随着我一步一步忠心地顺服祂，在祂预定的时间，祂将40多年前就告诉我的事情成就了。
一个人必须耐心等候神成就祂对我们的目的。天下万事都有定时（传3:1)，这个预定的时候未必就是现在。因此圣经说：“……以坚忍的心奔跑那摆在我们前面的赛程。”（来12:1)
有人也许会说：“但事情会有所改变吗？我知道神在装备我，我愿意忠心不二。但似乎我在预备的地方呆得太久了，事情会因此有所改变吗？”
只要继续全心信靠主，继续以坚忍的心奔跑赛程。不要去想神会在什么时候，怎样成就祂对你的计划，为此祷告，因为你需要知道，祂会一步步告诉你该怎么走，学着在信心中安息，在圣灵中穿流。
心甘情愿地忠心不二，相信神会在该前进到下一步计划的时候，告诉你的灵。让神成为成就祂对你生命旨意的那一位，然后，当是踏入祂对你下一阶段的计划时，你不会才准备了一半，你将完全准备就绪，去做祂呼召你做的事。
你应该明白，你不可能明天、下周或下个月就在神为你预备的事情上发挥出你全部的潜能。但当你忠心地预备你自己，降服于圣灵的带领，你就会踏进神对你的计划。
当你踏入一扇门，你不可能立即进入神计划的全部内容。但逐渐地，慢慢地，因着你的忠心和顺服，你会越来越接近神对你的命定。于是有一天，你将最终站在神对你生命圆满的祝福和目的中。一旦你达到那个阶段，你回头看你的准备期，你会说：“我为那些预备的日子感谢神！感谢神我忠心地顺从了神！”
当你耐心地奔跑你的赛程，也请牢记，不要去跑其他人的赛程，不要东张西望看别人在跑什么赛程，然后还去他们的跑道跑。让神告诉你，你正跑在生命的哪个阶段。
找到神摆在你面前的赛程，脱下阻碍你顺服神的重担和罪，然后向着标竿直跑——要得着神在基督耶稣里从上面召你来得的奖赏。（腓3：14）下定决心跟随神对你生命的计划，满怀喜悦的跑完赛程。