古人云“秋养收、冬养藏”， 夏秋之交 的季节，秋意渐浓，忽高忽低的温度，忽冷忽热的气候，人体一时难以适应。很容易上火、燥热、长痘痘等，肠胃也各种不适，连工作都变得没精神~
■ 口干舌燥，容易上火
■ 眼睛干涩
■ 大便黄
■ 舌头有裂纹，没有胃口
■ 消化能力弱
■ 久病困倦，发烧感冒
其实对于饮食不规律、胃部有毛病的人来说，吃得好不如选得好。多吃一些碱性食物对于，慢性胃炎有非常不错的调理效果。
藕粉就是一款非常不错且适合当季饮用的食物，长期食用具有辅助生津清热，开胃补肺，滋阴养血的积极作用。
《纲目拾遗》有关于藕粉的记载
“调中开胃，补髓益血，通气分，清表热，常食安神生智慧，解暑生津，消食止泻”
对于辅助调理胃部、益气养血具有积极作用。
莲藕不仅可以保持肌肤光泽，也能促进新陈代谢，防止皮肤干燥 。
莲藕钙含量是蔬菜中比较高的，每100g鲜藕就含有40毫克钙。
藕粉质地细腻，易于消化，又有生津清热，开胃补肺，滋阴养血的功效，是极适用于婴孩、老人、病人的滋补品。
坚果和果干含有丰富蛋白质、维生素、微量元素，几乎是公认的健康、营养小零食。
藕粉富含膳食纤维，但热量含量并不高，是很好的代餐饱腹食品。
市面上的很多藕粉都是选用小藕或藕节边角料，成熟度低、杂质多。
而这款美粥食客水果藕粉羹的原材料选用活水河道所产的好藕，挑选藕的标准就是大藕节长，大的莲藕杂质少，藕肉饱满，做出来的藕粉更加自然、纯正、清甜。
同时 甄选蔓越莓干，葡萄干，黑芝麻、腰果共6种食材，果肉大又多！ 均衡营养，充分满足人体所需营养的摄入标准！征服每一位吃货！
入口就会感受到饱满的颗粒感，轻轻咀嚼会迸发出更美味的藕粉和果干的味道，顺着喉咙一直暖到胃里！超级好喝！
用它代替早晚餐，不仅省了外卖钱，
睡眠质量和气血都改善了，
难怪已经下单的吃货们好评一片！
莲藕中还含有丰富的维生素C和维生素B，养生强健，老人食用再好不过了。
其中富含的铁元素，尤其对女士非常好，能够喝出红润好气色~
1、当季莲藕新鲜制作，加入多达6种天然食材，不添加化学剂，好吃更营养。
2、不到1分钟即可冲泡，饱腹感强，轻松补充每日人体所需。
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