永葆健康活力是当今时下人们的普遍追求。要实现这个目标，长期坚持锻练是必不可少的铁律。锻练的形式多种多样。太极就是适合老少皆宜、大家普遍喜爱的锻练方式之一。海淀区太极拳协会矿业大学队戴鸿仪教授给我们做了很好的诠释。
海淀区太极拳协会矿业大学队教授戴鸿仪 ，1925年2月出生，现年96周岁，原为中国矿业大学电机学科的教授，习练太极三十余载。戴老先生为人谦和，习练太极过程中勤于思考、善于专研、动作规范，耄耋之年仍思维敏捷、步伐稳健，深受太极队员们的尊敬和喜爱，成为大家学习榜样。
戴老先生的精神非常值得我们学习，对我们太极人是一种鼓励。早年间，因为学校外迁，他在四川三汇坝，那时候得了肺结核，开始是医院治疗、修养，后来接触了太极拳，通过习练太极拳，感受到了太极的魅力，身体逐渐恢复，而且越来越健康，就这样坚持了三十余年，通过练太极拳，心态平和了，人也非常谦和，在学术上，他也是矿业大学电机学的泰斗。
戴老先生非常好学，虽然年事已高，但特别认真。他经常翻看太极拳有关书籍, 而且会隔一段时间看一下录制的视频，再纠正自己不足之处。虽然他年岁数较长，但做起动作来一招一式也不输给较他年轻点儿的拳友们，而且太极韵味儿十足，对自己的要求特别严格，动作规范，音乐点儿踩得特别好。他非常喜欢太极剑，特别是32剑，舞起剑来有模有样。给我们大家树立榜样，鼓舞着站里头较年轻的“六零后、七零后”。看到戴先生每天在早晨在这队伍当中，大家都是坚持天天来锻炼。
每天的晨霞中，矿业大学小操场上都活跃着一支健身队伍，那就是太极拳队。操场周围绿叶丛中火红的蔷薇花就是他们的精神象征；林中小路的优美、宁静与太极人有着心灵的共鸣。戴鸿仪教授是太极拳队中的一员，在矿大这块沃土上生活工作了几十年，见证了矿大发展的全过程，在不同时期的教学和科研工作岗位上，都留下了他的身影。好心态使他年长心不老，岁大体不衰，三十余年坚持习练太极不间断。天道酬勤，人道酬善，风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。在他为自己赢得了95周岁高龄时，仍思维敏捷，步伐稳健，精神矍铄，每天坚持与拳友们一起晨练，去迎接黎明，享受魅力太极带来的健康与快乐。
真可谓：
九旬一肩担春光，青丝两鬓染秋霜。
平和心态情舒畅，太极健康是理想。
坚持不辍三十载，大家楷模有榜样。
