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21节精致视频+20个跟练视频+近200个训练动作+15套精准问题解决方案+1整套抗衰保养方案，从运动康复的实用角度，区别于起不到实质性效果的仪态课和瑜伽课，帮你解决【高低肩】【富贵包】【含胸驼背】【腰背肥厚】【肚腩松弛】【假胯宽】【长短腿】【小腿粗实】【xo型腿】，以及仪态问题引起的慢性疼痛问题。

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