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养生先祛湿，湿气去除疾病自然无。湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本，老师微信：109 590 5977肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特

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